Jan Klimus10. 10. 2020Minut čtení: 64 Mýty ve FitnessVe fitness panuje pořád hrozně moc mýtů, blbostí a nejasností. Každý je na internetu odborníkem, každá stránka bulváru, květy, pro ženy…...
Jan Klimus12. 9. 2020Minut čtení: 3Jak zhubnout, jakou dietu, co dělat?Nejdříve si vysvětlíme jak pracuje naše tělo, kdy hubne a kdy přibírá. Proč se nám v těle ukládá tuk a kde se vzal?