Jan Klimus11. 12. 20204 minPeriodizace dietyPřísná dieta funguje vždycky. Všichni při hladovění hubneme. Zatneme zuby, pijeme klystýry, obalujeme si alobalem břicho, dáme si detox...
Jan Klimus10. 10. 20206 min4 Mýty ve FitnessVe fitness panuje pořád hrozně moc mýtů, blbostí a nejasností. Každý je na internetu odborníkem, každá stránka bulváru, květy, pro ženy…...
Jan Klimus12. 9. 20203 minJak zhubnout, jakou dietu, co dělat?Nejdříve si vysvětlíme jak pracuje naše tělo, kdy hubne a kdy přibírá. Proč se nám v těle ukládá tuk a kde se vzal?