Jan Klimus11. 12. 2020Minut čtení: 4Periodizace dietyPřísná dieta funguje vždycky. Všichni při hladovění hubneme. Zatneme zuby, pijeme klystýry, obalujeme si alobalem břicho, dáme si detox...
Jan Klimus10. 10. 2020Minut čtení: 64 Mýty ve FitnessVe fitness panuje pořád hrozně moc mýtů, blbostí a nejasností. Každý je na internetu odborníkem, každá stránka bulváru, květy, pro ženy…...
Jan Klimus22. 9. 2020Minut čtení: 3Instagramification- tělo a lajkyLidi nejsou spokojeni ve svém těle a myslí si, že až zhubnou, tak konečně přijde to jejich štěstí. Ale přitom to štěstí je v práci na sobě,
Jan Klimus12. 9. 2020Minut čtení: 3Jak zhubnout, jakou dietu, co dělat?Nejdříve si vysvětlíme jak pracuje naše tělo, kdy hubne a kdy přibírá. Proč se nám v těle ukládá tuk a kde se vzal?